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No queremos que tu boca se sienta tan abandonada como Shakira, por eso te damos los consejos para que mantengas tu salud bucal en las mejores condiciones, ¡como debe hacerse con un coche!

Tu boca necesita un mantenimiento, necesita ir a revisión, en la clínica los doctores comprobarán el estado de los dientes, de la saliva, de las encías, de todo. Si en un coche se debe pasar una revisión anual, haz lo mismo con tu boca. Al menos una cada año y, si tienes cualquier problema, pues pasa por la clínica para que reparen cualquier detalle que te surja. Nuestros centros de Hinojosa del Duque y Pozoblanco están para ayudarte a cualquier pequeña “avería”.

Si quieres simplemente mejorar algo, como harías con tu coche, tenemos muchas opciones para que tu boca sea mucho más bonita. Tratamientos estéticos, limpiezas, blanqueamientos, ortodoncia invisible… todos ellos harán que brille con un estilo propio. ¡Podrás lucirla cada vez que salgas a la calle!

Estamos en Enero y llenamos nuestra mente de buenos propósitos, si llevabas pensando un tiempo en hacerte tratamientos, acude a las Clínicas Dental Bejarano y comprobarás como nuestro equipo humano, nuestra tecnología avanzada y los magníficos conocimientos de nuestros doctor y doctoras harán que tu paso por la clínica sea una experiencia perfecta y con los mejores resultados.

Y luego no olvides cuidar tu boca dia a dia. Como si fuera la gasolina del coche, tu boca necesita constantemente enjuagues y cepillados para que pueda funcionar correctamente. No olvides que después de cada comida debes cepillarte los dientes para evitar los efectos del ácido al bajar el ph.

Ya sabes, si tienes dudas o necesitas ayuda, ¡consúltanos sin compromiso!

Varios clubes de fútbol de primera división están empezando a introducir en su cuerpo técnico a dentistas, este hecho implica que por fin empiezan a tomarse en consideración tantos estudios que relacionan alteraciones bucodentales con problemas de lesiones y rendimiento tanto en deportistas de élite como en la práctica del deporte aficionado.

Ya existen muchos estudios que relacionan problemas periodontales con afectaciones en el corazón o en el sistema muscular, esto no hace más que corroborar que el cuerpo humano es un todo, que lo que afecta al pie puede repercutir en la postura y acabar en un dolor de cervicales, como que cualquier alteración dental puede repercutir en lesiones musculares de las extremidades inferiores.

Pero veamos detalladamente como son estas repercusiones y que podemos hacer para evitarlo:

  • La práctica de alto nivel deportivo suele tener asociado una continua falta de saliva. Cada día hay más conciencia de mantener el cuerpo hidratado mientras se practica deporte, pero hay muchos deportistas de alto nivel que tienen que soportar largos periodos con insuficiente hidratación. Este hecho provoca una disminución del ph bucal y que haya más posibilidad de caries.
  • Asimismo, el consumo de bebidas isotónicas, gaseosas, zumos, batidos y la presencia de azúcares en estas bebidas favorece igualmente la aparición de caries en los deportistas.
  • La respiración bucal que conlleva el aumento del esfuerzo en el deporte también produce una sequedad bucal que favorece la aparición de caries.

En este sentido, la constante hidratación del deportista con bebidas con bajos niveles de azúcares y consumo de alimentos igualmente controlados nos ayudará a mantener una salud bucal adecuada.

Pero qué ocurre en sentido inverso, ¿cómo afecta las caries y la enfermedad periodontal a nuestra musculatura y como podemos evitarlo?

  • Las caries y los problemas periodontales de la encía son causadas por bacterias, la entrada de estas bacterias al torrente sanguíneo puede causar infecciones sistémicas generalizadas como infecciones digestivas, respiratorias, coronarias y musculares, que lógicamente pueden afectar a la capacidad para desarrollar la competición deportiva.
  • Una incorrecta mordida o alteración de la atm provoca una descompensación en las cervicales y de ahí pueden pasar a la zona de miembros inferiores puesto que una descompensación superior conlleva una modificación y modificación de la postura adoptando una inadecuada relación que provoca lesiones musculares por sobrecargas.

Para evitar estas cuestiones es fundamental acudir al dentista para solucionar tanto las caries como los problemas periodontales y, muy importante también, es el control de la mordida y la realización de ortodoncias para nivelar y ajustar perfectamente la oclusión.

Además, el uso de férulas durante el deporte puede evitar fracturas dentales en deportes de contacto evitando así reconstrucciones y endodoncias, incluso en situaciones más graves, tener que reponer piezas dentales con implantes.

Por tanto, tanto si practicas deporte a nivel aficionado como si eres de alto nivel, debes acudir a una revisión dental. En Clínicas Dental Bejarano somos especialistas en odontología deportiva y podemos asesorarte según tu deporte y nivel de entrenamiento. No dudes en llamarnos y concertar una cita para mejorar deportivamente y con salud dental.

¡Todo el equipo humano de Clínicas Dental Bejarano de Hinojosa del Duque y Pozoblanco les desean Feliz Navidad! Deseamos de corazón que estos días sean de familia, alegría y celebración. Lógicamente sabemos que estos días la alimentación suele ser más abundante de lo habitual y con más azúcares, y queremos que lo disfrutéis. Pero también deseamos explicaros como afecta a los dientes este azúcar que vamos a tomar para que puedas disfrutarlos a la vez que evites las caries.

EL azúcar en sí no afecta por sí solo a los dientes, es la unión con las bacterias que se hallan en la placa que se forma en los dientes, la que hace que se provoque un ácido que sí es capaz de dañar el esmalte del diente. Por esta razón siempre se dice que las caries tienen tres factores fundamentales:

  1. Factor genético: que hace que nuestro esmalte sea más o menos resistente. Aquí poco podemos hacer de inicio, pero si debemos procurar que nuestros dientes tengan un aporte de flúor adecuado mediante una alimentación equilibrada con frutas, verduras y sobre todo pescado. Igualmente debemos beber agua del grifo pues lleva flúor o, en su defecto, hacer enjuagues con flúor sobre todo en niños que beban agua mineral.
  2. Factor bacterias: Todas las personas acumulan a los diez minutos de cepillarse un biofilm sobre sus dientes, este es bueno, pero es una capa donde las bacterias pueden unirse y quedarse en los dientes si no los cepillamos las tres veces al dia. Especialmente si no lo hacemos por la noche, donde el ph de la boca disminuye y favorece que estas bacterias puedan generar ácidos con mayor facilidad. Este ácido provocará agujeros en nuestro esmalte.
  3. Factor azúcar: El azúcar en la boca influye más en tiempo que en cantidad. Un aumento puntual de azúcar como por ejemplo los postres de navidad, si nos cepillamos después los dientes, no tendrá ningún efecto nocivo sobre nuestros dientes. Sin embargo, si durante todo el día mantenemos niveles altos de azúcar en la boca (tomamos un postre, a la media hora un poco de turrón, luego a la hora unos polvorones, luego a la hora un bombón…) estaremos favoreciendo que el azúcar junto con las bacterias presentes en la boca generen ácido durante mucho tiempo, con lo cual la caries será muy fácil que aparezca.

Por ello, para disfrutar de la Navidad, desde Clinicas Dental Bejarano os recomendamos:

  • Mantener los cepillados después de las tres comidas principales.
  • Alimentarnos con frutas, verduras y pescados además de los riquísimos dulces de Navidad
  • No tomar azúcar entre horas, es mejor tomar los dulces juntos, luego cepillarnos y descansar de azúcar hasta la siguiente comida.
  • Visitar al dentista después de las Fiestas para una revisión.
  • Disfrutar de las navidades con alegría. ¡FELICES FIESTAS!

En este nuevo reportaje vamos a conocer a Eva, higienista bucodental de Clínicas Dental Bejarano que cuida de la salud bucal de los pacientes.

Además, nos habla de aquellos que son diabéticos y su gestión sanitaria en la clínica dental. ¡No te lo pierdas!

Mª Dolores Gómez, auxiliar de clínica en Dental Bejarano, S.L. de Hinojosa del Duque, nos habla del P.A.D.I. (Programa de Atención Bucodental Infantil), un programa de la Junta de Andalucía a través del cual atendemos a pacientes infantiles de forma gratuita.

¿Quieres saber de qué se trata? ¡No te lo pierdas!

Carmen Gómez, higienista de Dental Bejarano S.L. nos habla un poco de ella y de la ortodoncia en pacientes infantiles. En esta entrevista descubrirás los tipos de ortodoncia y la edad a la que es recomendable comenzar estos tratamientos.

¡No te la pierdas!

¿Tienes diabetes? En clínicas dental Bejarano sabemos cómo cuidar tu boca y controlar la diabetes.

¿Qué tiene que ver el cuidado de los dientes y encías con la diabetes?

  • La diabetes tiene mucho que ver con el cuidado de la boca. Si eres diabético, verás por qué es tan importante el cuidado dental y cómo debes hacerlo.
  • El cuerpo cuando alcanza unos grandes niveles de glucosa, puede verse afectado a través de las encías y los dientes.

¿Qué anomalías presenta la boca un paciente con diabetes?

  • Gingivitis: la diabetes reduce tu capacidad para combatir las bacterias, si no quitas la placa con un cepillo, se endurece debajo de la línea encía y se convierte en una sustancia llamada sarro, cuanto más tiempo permanezca, más se irritan las encías, se hinchan y sangran con mucha facilidad.
  • Periodontitis: si no se trata, la gingivitis puede generar una infección mayor que puede llegar a destruir el tejido blando y el óseo hasta tal punto que se pueden llegar a perder las piezas dentales.
  • Afta (candidiasis oral): practicar una buena higiene bucal puede ayudar a evitar que aparezcan en tu boca. Sus síntomas más frecuentes son: manchas blancas, sensación de ardor o dolor, enrojecimiento dentro o en comisura de la boca, dificultad para comer o tragar y pérdida del gusto.
  • Caries: la boca contiene muchos tipos de bacterias de forma natural, los azúcares de los alimentos y bebidas interactúan con esas bacterias en los dientes y se forma una película pegajosa, los ácidos atacan las superficies de los dientes (esmalte y dentina) y esto puede llegar a generar caries y enfermedades de las encías.
  • Sequedad de boca (xerostomia): las personas con diabetes experimentan falta de saliva. Se recomienda una serie de pautas para mejorarla:
    • Humidificación durante el día.
    • Llevar a cabo una rigurosa higiene.
    • Evitar alimentos secos, pegajosos, picantes, café y alcohol.
    • Consumir alimentos favorables como vegetales, frutas, queso curado, etc.

¿Qué cuidado dental es el más adecuado?

  • Controlar la diabetes.
  • Programar visitas regulares al dentista (mínimo cada 6 meses).
  • Informar a tu dentista de tu enfermedad.
  • Cepillarte los dientes después de cada comida.
  • Usar un cepillo suave (cambio cada 3 meses).
  • Uso de irrigador e hilo dental.
  • Revisar tus encías para detectar cualquier anomalía.
  • No fumar. Fumar aumenta el riesgo de complicaciones en tu control de la diabetes, enfermedad de la encía o pérdida de dientes.

No lo dudes y acude a nuestras clínicas para realizarte un tratamiento seguro, en las mejores manos y con los últimos avances tecnológicos. Pide tu cita ahora.

Artículo de María Dolores Gómez, auxiliar de clínica en Clínica Dental Bejarano.

Muchos pacientes nos cuentan que al lavarse los dientes y enjuagarse, se notan un leve sangrado. Esto se debe a que en la boca, debido a la presencia de saliva, si no sabemos eliminar el sarro que se produce diariamente se forma una placa que irrita a las encías. De esta manera, al pasar el cepillo se produce el sangrado. Esta placa o sarro debemos eliminarlo todos los días con un cepillo de dientes. Con esta técnica llamada Técnica de Bass Modificada lo que usamos es un cepillo de dientes en seco, sin pasta de dientes, y con movimientos horizontales de vibración, sin arrastre, eliminamos el sarro que queda justo entre la encía y el diente. Por ello en los dientes superiores inclinamos un poco estos filamentos hacia arriba para que penetren bien en este borde y en los inferiores hacia abajo. Esta técnica hay que realizarla tanto por fuera de los dientes como por la parte más interna. Y en cada vibración cogemos dos dientes y realizamos este movimiento durante 10 segundos en cada zona. Lo ideal en estos casos es realizar una profilaxis previa a usar esta técnica de cepillado. Además en Clínicas Dental Bejarano somos especialistas en periodoncia, que es la parte de la odontología que cuida de las encías.

Este “masaje” que debemos realizar sobre nuestras encías debemos hacerlo una vez al día justo antes de cualquiera de los tres cepillados diarios recomendados. Para realizar el cepillado dental correcto simplemente debemos colocar pasta dental sobre el cepillo (es muy recomendable que la cantidad sea la similar a un guisante) y apliquemos movimientos de arrastre por todas las superficies dentales. 

Hay pacientes que les incomoda cepillarse la parte más posterior de los dientes, si este es tu caso, un pequeño truco es empezar desde atrás a delante, comenzando a limpiar antes de nada estas zonas más difíciles. El cepillado debe durar al menos dos minutos por lo que solemos recomendar tener un reloj a mano al principio para acostumbrarnos al tiempo. En niños puede ser una buena idea poner su canción favorita mientras nos lavamos los dientes y así calcular que hay que estar realizando esta limpieza dental hasta que acabe la canción. 

Los movimientos en este cepillado pueden ser varios: en círculos, “barriendo” de arriba abajo, desde la encía hacia el borde o en movimientos horizontales. Recordemos que lo importante es que el flúor de la pasta de dientes esté en contacto con el esmalte un mínimo de dos minutos y que no debemos realizar una fuerza excesiva. Para ello, siempre damos el consejo de coger el cepillo solo con dos o tres dedos de la mano y vigilar que nuestro cepillado no se escuche más allá de un metro de distancia. ¡De esta manera mantendremos la salud dental en condiciones óptimas!

Si quieres que te expliquemos como lavarte los dientes adecuadamente a ti o a tu hijo, puedes acudir a una revisión dental con tu cepillo habitual para así poderte aconsejar si es adecuado o no y enseñar la técnica de cepillado en tu caso concreto. Además podremos valorar el estado de tus encías.

¡No lo dudes y pide tu cita ya en nuestras clínicas!

El nacimiento de un bebé implica la mayor alegría para los padres y madres. A partir de ahí todo cambia. Comienza un desarrollo personal para conseguir que esta pequeña persona pueda crecer adecuadamente y de forma sana. Sin duda, ese es el objetivo fundamental. Para ello hay que tomar decisiones importantes continuamente. 

Una de ellas es dar o no el pecho y hasta cuando. No seremos nosotros los que digamos qué debe decidirse puesto que es una decisión totalmente personal y la cual, respetamos. En Clínicas Dental Bejarano solo queremos daros la información en cuanto a la parte de desarrollo dental, de esta forma, podrás tomar la decisión de la forma más correcta. 

Beneficios de la lactancia para el desarrollo dental

  • La succión provoca desarrollo en los maxilares, esos huesos donde irán alojados los dientes. Al realizar este movimiento, el niño consigue un mejor desarrollo y de forma asimétrica, siguiendo el ritmo natural que estos huesos necesitan. Con los biberones no se realiza tanta necesidad de realizar esta succión por lo que el niño deja de desarrollarse adecuadamente por no tener que hacer una succión. 
  • Al tener la boca totalmente sellada, la respiración se realiza por la nariz, esto favorece el desarrollo de esta parte fundamental del cuerpo porque debe ser la entrada natural del aire, evitaremos que el niño se resfríe o entren demasiadas bacterias al respirar por la boca, que no tiene tantos medios para controlar a estas bacterias y sobre todo virus. Además, el desarrollo de la nariz implica el desarrollo correcto del paladar, que consigue que no se forme apiñamientos dentales futuros. 
  • Esto conlleva que lo que pensamos que solo sería un ahorro en leche, en el futuro también será un ahorro en tratamientos ortodóncicos complejos, evitar necesidad de cirugías y mejorar la articulación temporomandibular que evita dolores de cabeza futuros. 
  • Y por último, la madre transmite al bebé anticuerpos para el desarrollo del sistema inmune. ¿Que más se puede pedir? 

Recuerda también que el proceso normal de desarrollo dental está programado para dejar de dar el pecho cuando en el niño empiezan a erupcionar los dientes, por lo tanto, a nivel dental, es el momento óptimo para quitar el pecho y sobre todo, chupetes. 

En Clínica Dental Bejarano podemos ayudarte con cualquier duda que tengas con tu bebé, frenillos, limpieza de encías, consejos de alimentación o cualquier necesidad que tengas. Llámanos, somos especialistas en bebés y en niños con el plan dental infantil de la junta de Andalucía. 

¡Llámanos y te informaremos! ¡Estamos para ayudarte! 

Las carillas dentales son unas finas láminas de porcelana (menos de 1.5 mm de grosor) que nos permiten restaurar el diente, cubriendo únicamente la cara externa del mismo, por ello son una manera poco invasiva de mejorar tu sonrisa.

¿Para qué sirven las carillas?

Suelen estar indicadas para la mejora del color de los dientes, para corregir ligeras malposiciones dentarias e inclusión cambiar la forma y tamaño de estos.

¿Qué ventajas presentan?

En primer lugar, al estar hechas de porcelana, tienen unas excelentes propiedades estéticas, obteniendo resultados muy similares al diente natural.

En segundo lugar, tienen una gran durabilidad en el tiempo, por lo que podrás mantener tu nueva sonrisa durante un largo tiempo.

¿Qué cuidados debo tener con ellas?

Para el correcto mantenimiento de tus carillas de porcelana hay una serie de cuidados que debemos tener en cuenta, para prolongar su duración, como son:

  • Tener cuidado a la hora de tomar alimentos muy duros o pegajosos.
  • Llevar una correcta rutina de higiene oral, donde se incluye cepillado dental, uso de hilo dental, así como acudir a tu revisión en la clínica al menos una vez al año.
  • Evitar usar los dientes como herramientas para morder objetos.
  • Usar férula de descarga en aquellos pacientes en que esté indicada.

¿Cuántas citas son necesarias para la colocación de las carillas?

En tan solo 2 sesiones podrás lucir tu nueva sonrisa. Contaremos con una primera sesión en la que se preparan los dientes y se tomarán unas medidas para que se puedan confeccionar las carillas que se colocarán en una segunda sesión.

¿Qué tengo que hacer para conseguirlas?

Únicamente debes ponerte en contacto con el equipo de la Clínica Dental Bejarano y te proporcionarán una cita con los especialistas en la que se valorará tu caso y se te informará de cual es tu tratamiento de carillas adecuado.

¿A QUÉ ESPERAS PARA EMPEZAR A SONREIR DE NUEVO?